【由利本荘市】健康の駅秋田ゆりほんじょうフェスティバル2026｜予約方法と注目の体験を紹介！

2026年11月7日（土）、由利本荘市のナイスアリーナで「健康の駅秋田ゆりほんじょうフェスティバル2026」が開催されます。時間は10時〜15時、入場無料。体操や健康講演、親子向けの運動体験などを楽しめます。

ただし、ウォーキング企画は有料で事前申込が必要。締切は11月4日（水）が目安です。さらにアリーナ内は土足禁止なので、上履きを忘れずに。

この記事では、イベント参加前に知っておきたい企画の違いと持ち物、アクセスを紹介します。

健康の駅秋田ゆりほんじょうフェスティバル2026の開催日時と会場

開催日は11月7日（土）の1日限り。会場は由利本荘市石脇にあるナイスアリーナ（由利本荘アリーナ）です。

健康づくりに取り組む団体や企業などが集まり、体を動かす体験や展示、相談コーナーを開きます。年齢を問わず来場でき、会場への入場は無料です。

「健康の駅」という名前から、病院の検査を想像する人もいるかもしれません。

実際は、暮らしの中で続けやすい運動や健康習慣に触れられる催し。運動が久しぶりの人も、まずは気になるコーナーをのぞいてみてください。

家族で行くなら、年齢制限のある企画だけ先に選ぶと、当日の予定が立てやすくなります。

注意したいのは開催変更です。クマの出没状況によって、イベントが急きょ中止になる可能性があります。

11月2日時点では開催予定ですが、出発前に市のイベントページで最新情報を確認しましょう。屋外の歩行企画は荒天で中止する場合もあり、申込者には電話で連絡が入ります。

健康講演と体験コーナー｜午前・午後の楽しみ方

午前は歩き方や体操、午後は健康寿命を考える講演が中心です。展示や相談には終日立ち寄れるコーナーもあるので、興味のある時間帯から参加してみましょう。

午前10時から｜インターバル速歩の無料講演

10時〜11時30分には、信州大学の森川真悠子さんによる「人生100年時代を元気に歩く―インターバル速歩で始める健康習慣―」を開催。会場は1階メインアリーナで、聴講は無料です。

インターバル速歩は、速歩きとゆっくり歩きを交互に繰り返す運動方法。いつもの散歩を見直したい人にもぴったりのテーマです。

歩く速さを意識するだけでも、普段の散歩に新しい発見があるかもしれません。

「最近、運動不足かも……」と気になっている人は、健康づくりを始めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

午前中｜百歳体操や民謡おどりを体験・見学

10時30分〜11時30分には、秋田県在宅保健師等ゆずり葉の会による「いきいき百歳体操」が行われます。健康づくりに興味はあるけれど、激しい運動はちょっと……という人も、まずは身近な体操に触れてみましょう。

生命の貯蓄体操普及会による体操実技実演は、10時〜10時45分と11時〜11時45分の2回。ふるさとの民謡おどり教室による実演も、10時〜正午に楽しめます。

体操だけでなく、民謡のリズムに触れられるのも由利本荘らしいところ。椅子に座る時間が長くなりがちな人も、自分に合った体の動かし方を探してみてください。

ただし、午前の健康講演と開催時間が重なります。講演をじっくり聴くか、複数の体験を回るか、優先順位を決めておくと安心です。

午後1時から｜フレイル・認知症予防の無料講演

13時〜14時30分には、秋田大学の久米裕さんによる「フレイル・認知症を防ぐ身体活動の習慣―健康寿命を延ばすために―」を開催します。

会場は1階会議室で、聴講は無料です。

フレイルとは、年齢を重ねるにつれて心身の働きが弱まった状態のこと。健康寿命を延ばすためには、毎日の生活の中で無理なく体を動かすことも大切になります。

「健康のために運動しなきゃ」と思っても、何から始めればよいか迷うもの。身近な身体活動を見直し、自分の生活に取り入れられる習慣を考える機会になりそうです。

午前の講演が「歩くこと」に重点を置くのに対し、午後はフレイルや認知症の予防がテーマ。関心のある内容に合わせて選んでも、両方を聴いてもよいですね。

10時〜15時｜健康相談・工作・展示も充実

講演以外にも、予約なしで立ち寄れるコーナーが用意されています。

由利本荘市食生活改善推進協議会による「食生活改善展」では、日々の食事について考える機会が持てます。

また、健康づくり課による健康相談・歯科衛生コーナー、本荘海岸林を守る会の工作体験、由利本荘市声かけボランティアによる出張版「きてけれ～サロン」も10時〜15時に開催。

市内の福祉事業所による物販や、企業・協力団体による展示もあります。

小さな子どもと一緒なら工作体験、健康習慣を見直したいなら相談や食生活の展示など、家族それぞれの関心に合わせて回るのもよさそうです。

あれもこれもと欲張りすぎると、健康づくりの前に予定をこなすだけで疲れてしまうかもしれません。まずは気になるコーナーを一つ選び、日常で続けられそうなヒントを持ち帰ってください。

予約が必要な催しと料金｜ウォーキングは8時受付

アリーナ内の一般体験には予約不要のものが多い一方、屋外ウォーキングや親子向け企画には事前申込が必要です。とくに歩くイベントはフェスティバル本体より早く始まります。午前10時に到着すると、受付時間はもう終わっています。

「フットパスの集いin由利本荘」は、本荘・石脇の約5キロコースから選ぶ企画。各コース定員20人で、参加料は200円（資料代・保険料）。

「楽しく歩こう市内ウォーキング」も約5キロ、定員20人程度、参加料100円（保険料）です。後者はバスで移動した後、本荘公園から歩き始めます。いずれも受付は8時からアリーナ正面玄関、実施は8時30分〜11時30分です。

両企画への申込は健康づくり課（0184-22-1834）へ電話、または市のイベントページにある専用フォームから。

申込締切の11月4日（水）を確認し、希望コースと連絡先を伝えましょう。定員に達する可能性もあるため、申し込みは早めが安心です。

屋内で体を動かしたいなら、11時〜正午の「ピックルボール体験会」も候補。小学生以上が対象で参加無料、定員はなく当日参加も可能です。

卓球とテニス、バドミントンを合わせたような競技を体験できます。申込や質問はナイスアリーナ（0184-22-0001）へ。

午後1時〜2時の「親子de運動遊び」は、年少〜年長児と保護者が対象。無料ですが事前申込が必要で、定員は親子10組です。保護者1人につき子ども2人まで参加できます。

申込先はナイスアリーナの電話または窓口。空き状況と申込締切を確認しておきましょう。

上履きなどの持ち物とナイスアリーナへのアクセス

最優先の持ち物は上履きです。ナイスアリーナ内は土足禁止。せっかく来たのに靴がない、という「玄関での健康チェック」は避けたいところです。

体験企画に参加するなら室内用の運動靴、タオル、飲み物を用意してください。屋外ウォーキングには歩きやすい服装と靴、天候に合わせた上着も役立ちます。

会場の住所は由利本荘市石脇字田尻野18番地。駐車場は施設全体で1,000台分あり、無料です。

ただしイベント当日の駐車位置や混雑は変わる可能性があるので、現地の誘導に従いましょう。8時受付のウォーキング参加者は、駐車場から正面玄関への移動時間も見込んで到着すると安心です。

JR羽後本荘駅からは車で約11分。施設が紹介する市内線バスは土曜・日曜・祝日が運休のため、今回は利用できません。

電車で来る場合は、駅からのタクシーなど別の移動手段を考えておきましょう。小さな子ども連れには、施設内の授乳室やおむつ交換台、車いす対応設備も心強いポイントです。

まとめ｜健康の駅秋田ゆりほんじょうフェスティバルは上履きと予約確認を

11月7日（土）の健康の駅秋田ゆりほんじょうフェスティバルは、10時〜15時にナイスアリーナで開催。

入場と健康講演は無料ですが、歩行企画は事前申込・参加料が必要で、8時受付です。親子運動遊びも事前に枠を押さえてください。

上履きと飲み物を準備し、申込締切と最新の開催情報を確認してから出発を。気になる体験を一つ選ぶだけでも、普段の健康づくりを考えるきっかけになります。

開催概要

【参考資料】
健康の駅秋田ゆりほんじょうフェスティバル2026｜由利本荘市
ナイスアリーナ（由利本荘アリーナ）｜由利本荘市
ナイスアリーナのアクセス｜ミズノ
ウォーキング企画の申込フォーム｜由利本荘市
ナイスアリーナ公式LINE

この記事を書いた人

加藤政則

YOSHIKAメディアリンク運営者 / Webディレクター・ライター

秋田県大仙市を拠点に活動するWebディレクター・ライター。
10年以上のライティング現場経験とSEOの知見を活かし、『YOSHIKAメディアリンク』をはじめ複数のメディアを運営。Webライター講師としてビジネス視点を持った「稼げるライター」の後進育成にも情熱を注いでいる。

加藤政則

YOSHIKAメディアリンク運営者 / Webディレクター・ライター

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